کبودی زیر چشـم و راهای درمان آن

چه چیزی باعث ایجاد سیاهی زیر چشم میشود.

ژنتیک

مهمترین علت بروز سیاهی و کبودی زیرچشم، عاملژنتیک است. اگر به طور ارثی پوست نازکی دارید، مسلماً رگهای خونی زیر چشمتان،بیشتر مشخص میشوند. بسیاری از افرادی که زیر چشمهایشان کبود و سیاه است، آن رااز والدین خود ارث بردهاند.

سن و سال

سن و سال نیز یک عامل مهم دیگر است. در طول سالهایزندگی، پوست کلاژن خود را از دست میدهد و رگهای ریز زیر آن بیشتر دیده میشوند.حمام آفتاب گرفتن این فرایند را تسریع میکند و باعث از بین رفتن بیشتر کلاژن وپیدایش خالهای رنگی روی پوست میشود.

حساسیتهای فصلی

حساسیتهای فصلی باعث ترشح بیشتر هیستامین دربدن شده و به این ترتیب رگهای خونی ملتهب و متورم میشوند. پوست زیر چشم خود رابا انگشتتان کمی بکشید. اگر پوست قسمت کشیده شده تیرهتر و کبودتر شد، یعنی اینمسأله در مورد شما بیشتر جنبه ژنتیکی دارد و یا اینکه در اثر افزایش سن و سال تیرهترشده است؛ اما اگر رنگ آن تغییر نکرد و به همان حالت قبل بود، نشان میدهد که تیرگیزیر چشمهایتان در اثر حساسیت و یا اشعههای زیانبار نورخورشید ایجاد شده است.

راه های درمان کبودی زیر چشـم

زیر بالش خود، یک بالش دیگر بگذارید؛ به طوریکه شبها در حالت خواب سرتان بالاتر از بدنتان باشد تا خون در زیر چشمتانانباشته نشود.

صبح موقع بیدار شدن از خواب، به مدت ۵ دقیقهکمپرس سرد روی قسمتهای زیرچشم بگذارید تا۶ عروق خونی این نواحی کمی جمع شوند.

کرمهای چشم که حاوی کافئین هستند نیز به جمعشدن این رگها کمک میکنند. برخی کرمها هم حاوی مواد و ترکیبات ضدالتهابی بوده واین تیرگیها را کاهش میدهند. کرمهای دور چشم که حاوی چای سبز و روغن دانه انگورمیباشند نیز به تقویت دیواره مویرگها کمک میکنند.

بهتر است در برنامه غذایی خود نیز تغییراتی بهوجود آورید؛ مثلاً از غذاهایی که حاوی اسیدهای چرب امگا ۳ هستند، بیشتر استفادهکنید؛ زیرا باعث افزایش جریان خون در پوست میشوند و این تیرگی را کاهش میدهند.

اگر دور چشمهایتان در اثر حساسیتهای فصلیتیره میشود، قبل از شروع حساسیت از آنتیهیستامین استفاده کنید تا این هاله سیاهکمرنگتر شود. اگر پوست زیر چشمتان بسیار نازک است و همین مسأله باعث میشود ایننواحی تیرهتر به نظر برسند، از کرم کلاژنساز استفاده کنید. یکی از ترکیبات اصلیاین کرمها رتینول است. رتینول کمک زیادی به کلاژنسازی میکند.

ویتامین C نیز تولید کلاژن را افزایش میدهد و به روشنی و درخشندگیپوست کمک میکند.

هر روز از کرم ضدآفتاب استفاده کنید؛ به خصوصدر روزهای آفتابی.

برای پوشانندگی سریع تیرگیها از کرم دور چشماستفاده کنید و بگذارید خشک شود. چند دقیقه میتوانید از کرمهای پوشاننده مخصوصدور چشم با رنگ متناسب پوستتان استفاده کنید.

سیاهی زیر چشم، شما را خسته و پیر نشان میدهدو استفاده از لوازم آرایشی با بهترین پوشانندگیها نیز اثر موقت روی پوست دارند ونمیتوان به آنها به عنوان راهحل دائمی نگاه کرد. استرس، خوابهای نامنظم وناکافی، خستگی، پیری، بیماری و … از دلایل سیاهی زیرچشمهستند.

پیشگیری

۱- همواره برای شستن چشمهای خود از آب سرداستفاده کنید. آب ولرم به چشمها آسیب میرساند.

۲- اگر عادت دارید ساعتهای طولانی با کامپیوترو لبتاپ کار کنید، باید حتما به فکر استراحت کردن چشمهایتان نیز باشید.

۳- از کرم زیر چشم که حاوی ویتامین K است، استفاده کنید تا این تیرگی کم شود.

۴- شیر یکی از بهترین پاککنندهها برای تمیزکردن چشمهاست.

۵- مقداری آب گل رز را روی پوست این بخشهابمالید.

نکات کلیدی

- مایعات و آب فراوان بنوشید.

آب به شما کمک میکند تا بدنتان را از ناخالصیهاو آلودگیها پاکسازی کنید. برخی از این آلودگیها باعث به وجود آمدن تیرگی زیرچشم میشوند. آب، خاصیت انعطافپذیری پوست را افزایش میدهد و تیرگی زیر چشم راکمرنگ میکند؛ به همین دلیل بهتر است هر روز دستکم هشت لیوان آب بنوشید.

آزمایش تیروئید و کمخونی

آزمایش تیروئید و کمخونی را تحت نظر پزشکمتخصص خود انجام دهید چون کمخونی و مشکلات تیروئید در افزایش سیاهی دور چشم مؤثراست.

به استراحت خود بیشتر اهمیت دهید

خواب خوب و کافی باعث افزایش گردش خون در بدنمیشود و خون بیشتری در سر و صورت شما جریان مییابد. بسیاری افراد در اثر نداشتنخواب کافی شبانه، زیرچشمهایشان تیره و کبود میشود.

ماساژ روغن

روغن بادام خیلی زود توسط پوست جذب میشود ویکی از بهترین نرمکنندههای پوست است. این روغن حاوی مواد مغذی بسیاری است که بهسرعت جذب پوست شده و باعث کاهش سیاهی دور چشم میشوند.

استفاده از مکملهای ویتامین

مکملهای ویتامینها، مثل ویتامین K تأثیر زیادی در کاهش سیاهی زیر چشم دارند. اگر به اندازهکافی ویتامینها و املاح مورد نیاز بدن را جذب کنید، کمتر دچار سیاهی زیر چشم میشوید.از کرمهای دور چشم حاوی ویتامین K استفاده کنید.